腊八节的腊八粥加料有讲究/高明美食好去处大盘点
今天是农历的腊月初八,古代称为“腊日”,俗称“腊八节”。在我国各地,有在腊八节喝腊八粥的风俗。作为一种重要的养生方式,喝粥也深受佛山市民欢迎。不过营养专家提醒,腊八粥虽好,但怎么选料,如何熬粥也是有讲究的。
喝粥有助消化、帮助减肥
谈到喝粥的养生功效,市二医院营养科副主任医师陈艳鸿就表示,粥古称“糜”,也称“稀饭”、“水饭”,我国现有的粥种类繁多,不可胜数。腊八粥因各地风俗差异,种类也不同,原料一般主要由多种米、豆、干果和坚果构成,这些原料都是传统的养生食材。所以从养生观点看,粥易消化吸收、有益肠胃,其清淡可口又是厌烦荤腥、食欲不振的人开胃的最佳食品,可以说是老少皆宜的食物。现代研究也证实,以米煮粥,淀粉可以转化为糊精,大分子成分可在缓慢的煮熬过程中分解成易消化吸收的小分子。粥内含有多种酶,可以帮助消化。喝粥既可以补充水分,避免血液黏稠,又容易产生饱腹感,还有利减肥。
西岸旅游度假区与西樵山隔江相望,由庆云洞景区、银湖景区和狮子岭森林公园组成。全区总面积24.8平方公里。是珠江三角洲腹地最后一块净土,有珠三角“绿色明珠”、“小九寨沟”的美称。
这里群山拥翠,流泉飞瀑终年不息。区内建有光绪年间的道教建筑庆云洞,是历史悠久的宗教场所,是充满历史文化底蕴的旅游胜地。距佛山约40分钟车程,从广州到西岸,经西二环,车程只需要55分钟。
借问美肴何处有?到西岸,邂逅一场“宴遇”。西岸的农家餐厅大大小小有几十家,汇聚名厨巧手。
一直以来,西岸以“天然真味去雕饰”成为食客心头好。大盘鱼、鸡煲蟹、腊味饭……一道道具有西岸农家特色的田间美食,令人难忘。
入冬了,西岸边炉菜当道,看着眼前的美食由生变熟,飘出鲜香,味觉记忆溢满心间。
吃惯了都市的美味佳肴,何不妨换一种口味,到西岸的农家餐厅来? 如果想寻找点野趣,游客还可以亲自采摘新鲜可口的草莓、蔬果,做一回农家人。
~~ 野味类~~~
西岸假日农庄
推荐:鸭嘴鱼、特色野味、百鸟和云南野生菌
地址:位于西岸庆云大道十字路口,距庆云洞风景区1公里。
假日农庄内设钓虾场、钓鱼场、铁索桥、还有大型露天烧烤吧,露天卡拉OK和舞台。据说经常食用野生菌可增强身体抵抗力,是天然的保健食品。
金丰农庄
推荐:烤全羊
地址:西岸五一七县道与二四二乡道交界处
撕开羊肉,一股香喷喷的热气扑鼻而来,烤全羊表皮酥脆,柔嫩软烂,西化,加上农庄秘制配方,风味十足。
会友农庄
推荐:鸡煲、猫肉煲
地址:西岸庆云大道,西岸大桥侧,往山林水语住宅区方向,左手边可见
~~ 鸡鹅类~~~
水上人家
推荐:水库鱼、三洲黑鹅、走地鸡。
地址:位于银湖的最西边,往龙涛湾森林动感水城方向,距庆云洞风景区5分钟车程。
水上人家餐厅环境优美,依山傍水、鸟语花香、景色宜人,在这里食饭,可以一边欣赏湖光山色,一边品尝着美味佳肴。
联兴山庄
推荐:吊烧鸡、山水豆腐、冬瓜盅、自种农家菜、水库鱼和海鲜。
地址:庆云大道路往庆云洞方向,在西岸学校的斜对面。
目前是西岸最大的一家农家餐厅,大厅一次可容纳300多人用餐。餐厅旁边还有种植4亩多的草莓,每年的12月份是草莓的收获季节,在餐厅食饭阵阵的草莓香味扑面而来。平时该餐厅都是在这片地种植农家菜的。
紫庆东寨
推荐:炭炉浸鸡、紫苏焖鹅、啫啫鸡、美味鸡煲蟹等农家美食。
地址:西岸大桥直入上坡右转往龙涛湾方向,距满天星葡萄园200米左右。
该餐厅以炭炉煮食,这样客人可以根据自己的口味一边煮一边食。餐厅内还种植大片荷花,真是环境优美、四处花果飘香,在这里食饭真是人生一大享受。
农科山庄
推荐:炭烧鸡、豉汁炆本地塘虱
地址:农科山庄位于西岸的中心腹地,距离庆云风景区2公里。
背靠小山岗,山上种植有龙眼、荔枝、西瓜、香瓜等,面向绿色无敌的古树园,周围鸟语花香,空气清新,远离尘嚣,身置其中,就似在一个天然的大氧吧。
在饱餐之余,更可到山上采摘水果,亦可到山脚的小湖垂钓,真正娱乐身心、陶冶性情。
东记濑粉鸡
推荐:濑粉浸鸡
地址:庆云大道十字路口可见指示牌
食完浸鸡之后加濑粉和蔬菜,汤、粉、菜统统都清甜可口。
茗香西餐厅
推荐理由:茗香西餐厅古典浪漫,餐厅内装饰风格色调明快,布置优雅,富于高雅温馨的情调氛围,独具欧陆风情的设计,创造出典雅庄重又不失浪漫的温馨环境。是一个享受人生,品味生活的地方。无论是商务宴请或家庭聚会,朋友约会还是大型主题派对,相信这里都是不错的选择。
地址:广东省佛山市高明区荷城沧江路1号御景花园2层1号铺
人均消费:25-30元
美味指数:★★★★☆ 岭南天地·宝莲纳德 这家德国餐厅,有正宗的德国啤酒,配上肉厚多汁的烤春鸡,更是一绝。准备这样一份美味,女神吃到心都融化了。 电话:0757-82030502 地址:佛山市柒伍柒科技有限公司岭南天地 创意产业园·偶吧尔坛 偶吧尔坛是一家韩国料理店,是不少韩剧粉的集聚之地。新推出的“炸鸡+啤酒”套餐,俘虏了不少星星迷的芳心。 电话:0757-66636363 地址:佛山市柒伍柒科技有限公司创意产业园 南国桃园·枫情吧 南国桃园华灯下藏着的这间温和浪漫的精致小店——枫情吧。这南海唯一一家自酿啤酒的酒吧,不少德国人光顾。店内鲜啤甘甜清爽,啤酒花的醉香和炸鸡的酥香渲染着浪漫的情调,相当适合教授的高帅富属性啊! 电话:0757-85232288 地址:佛山市南海区狮山南国桃园枫丹白鹭酒店 狮山园林酒店·树本山房 树本山房是南海狮山一家“高达上”会所餐厅。近期特别推出“啤酒炸鸡”组合,香酥松脆的炸鸡可搭配德国柏龙、1664等多种进口啤酒,让你享受民国女神的待遇。 电话:0757-81166288 地址:佛山市南海区狮山博爱路体育馆(狮山中心小学对面) 禅城城门头·乐友阁 这家雅致的酒吧位于灯红酒绿的城门头,坐在露天木椅上,点上一扎鲜啤,炸鸡块,就可以享受美好的一晚上。 电话:0757-83323105 地址:佛山市柒伍柒科技有限公司城门西路商业街5号(近恒安瑞士酒店)
南海湾森林生态园美食:农家饭馆最受欢迎
游山玩水,大自然的美食可是必须的补给。一直以来,西岸以“天然真味去雕饰”成为食客心头好。其中,农家饭馆最受欢迎。
西岸山脚下的农家饭馆遍布道路两旁。大盘鱼、鸡煲蟹、腊味饭……一道道具有西岸农家特色的田间美食,价钱公道,而且极具风味。
南海湾森林生态园美食:品尝西岸山泉水制作成的豆腐花
茶山山腰,银坑溪畔,屹立着历史悠久的道教建筑群——庆云洞,有岭南道场一绝之称。坐落在风水宝地的庆云洞创建于清代,周围一百零八峰,峰峦叠翠,山色清美,流泉飞瀑,屹今已逾百年之久。附近乡人有求皆应,香火鼎盛。
在庆云洞里,有西岸山泉水制作成的豆腐花,味道真是“顶呱呱”!!由于用的是山泉水,格外清甜滑嫩。
南海湾森林生态园美食:品山泉水泡茶
坐在在山腰的“山泉居”,是山内唯一一家茶居饭店,位置得天独厚,面向无敌的瀑布溪流,景观一流。该茶馆还别出心裁,用山水泡茶,浸鱼,茶水香滑,鱼肉鲜甜!
古龙说过,一个人如果走投无路,想寻短见,就放他去菜市场。热闹的市井之地,鱼腥味、菜叶味、鲜肉味,与叫卖声、剁肉声、讨价还价的声音融成了一个杂乱但温柔的安稳世界,足以唤起您对生活的热爱。在金溪市场,小吃铺们见缝插针,做的是街坊生意,卖的是里水味道,15元就能让您吃到撑!
祥隆面家:竹杆打面,市场内深藏功与名
菜市场是个江湖,一不小心,就能遇上高手,深藏功与名,淡定看云客。40来方的祥隆面家已经开了四年多,老板葛哥十多年前走西关,学会用竹杆打得一手好面,4年前和老婆在这里安定下来,你打面来我包云吞,一直到现在。虽然店里只有云吞、猪手、牛腩三件宝,但6、7张桌子在早午晚市从不落空,总是一拨客人走了,又一拨客人来帮衬。
竹杆打面,3个小时打出10斤力道,云吞粒粒肉,猪手软糯,牛腩酥软,面够劲道,一碗人间美味只要几元。
价格范围:5-6元/碗
营业时间:6:00-19:00
具体位置:金溪市场内(临街铺)
粥为先:专注熬粥第7年
问起经常流连金溪市场的街坊,或许都不知道“粥为先”是哪一家。但如果说金溪市场的粥哪儿好,大家都会说:“广电网络和顺营业厅正对着的那家。”店开了7年多,只做早餐生意,供应的也跟其他早餐店无异,不外乎新鲜生滚粥,拉肠,炒粉,点心,3-4元/份。老板孔哥专注煮粥第7年,秘诀就是味道细碎一招鲜,粥绵绸,材料鲜,随意搭配,又是另一番滋味。“我们的粥说不上是人间美味,那么多人帮衬,都是街坊比面。”每天不到10:00,粥就卖光了,想去吃的话就别太迟了哦。
价格范围:3-4元/份
营业时间:5:00-10:00
具体位置:金溪市场内(广电网络和顺营业厅对面)
欣欣甜品店:有人专门从桂城来这里,寻找转角的甜
每日11:30过后,欣欣甜品店就会拉开闸门,在市场里扫荡完的大妈、在墟日里闲逛的年轻人,通通闻风而动,三五成群来喝杯夏枯草,吃碗豆腐花。海带绿豆沙,细嫩豆腐花,香浓芝麻糊,粒粒饱满的红豆汤,冰镇夏枯草,多料八宝粥,每样2、3元的家常甜品,欣欣却足足卖了10年,甚至吸引了远在桂城的吃货,专门来金溪市场寻找这转角的甜。
店内所有甜品都是老板娘张姨一个人一手包办,她常常起个大早,开足几个火炉,这边煮红豆,那边熬夏枯草:“年纪大了,其实也不想再做甜品了,但是老街坊吃惯了,我也不能说不做就不做。”
香辣鱼蛋、豉油皇鸡脚、茶叶蛋也是年轻人的最爱,这里面都有张氏独门秘方:“能做足10年,肯定是有秘方,但我不能告诉你。”面对里水君的百般套话,张姨调皮说道。
价格范围:1.5-6元/份
营业时间:11:30-22:00
具体位置:金溪市场内(祥隆面家附近的转角铺位)
金溪市场墟日:糖人画呀画,一个布袋走天涯
只要有3、6、9的日期都是金溪市场的墟日,卖大树菠萝的三轮,煎摊饼的老人,各种卖吃的摊子就都摆出来,最吸引小孩的,是画糖人的摊。舀起一勺由麦芽糖熬制的糖浆,在光洁的石板上飞快地来回浇铸形状,戏曲人物、吉祥花果、飞禽走兽都可以成为主角,再用小铲子麻利地铲起糖人,黏上竹签,全个过程一气呵成。来自孔村的植叔便是这样一个的手艺人,别看他已经67岁高龄了,每逢墟日,植叔就会带着布袋,骑着自行车穿街过巷摆摊,大沥、黄岐、松岗都是他的“地盘”。
画了10多年的糖人,植叔已经从眼明手快渐渐变得有点哆嗦,画出来的糖人也不如以前精致了,但是路过的小孩仍旧望着个个半透明的糖人,依然心醉神迷。这种看了满心欢喜,咬一口脆脆甜甜的麦芽糖人,是否也勾起了您的童年回忆呢?
价格范围:2元/串
营业时间:每逢墟日
具体位置:金溪市场内
微信
新浪微博
QQ空间
QQ好友
豆瓣
Facebook
Twitter