盘点憋尿的各种危害，只有这种情况需要憋→

想必每个人

都因为不同的原因

憋过尿

上课、考试、打游戏

或是被封印在温暖的被窝里

......

很多人憋着憋着就习惯了

但这种看似无伤大雅的行为

隐藏着巨大的危害

经常憋尿有什么危害？

01、泌尿道感染

憋尿会导致膀胱过度充盈，膀胱壁变薄缺血，抵抗力随之下降，各种细菌容易趁虚而入，引发泌尿系统疾病。

女性憋尿后更容易发生尿路感染，发生概率比男性高几倍，这跟女性的尿道生理结构有关。

02、血尿

膀胱长时间处于充盈状态，引起毛细血管充血。排尿时膀胱的压力突然降低，导致膀胱出血，出现血尿的情况。

03、诱发结石

尿液当中含有少量的钙，如果不及时排出体外，容易造成尿液中钙含量的逐渐增加，时间长了就容易形成尿结石。

04、前列腺炎

憋尿是前列腺炎的诱因之一。长期憋尿会导致前列腺腺体慢性充血，导致尿道内压力增加，反过来加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛、会阴疼痛、睾丸疼痛等症状。

05、尿潴留

膀胱容纳尿液的容量是有限度的，长期憋尿使膀胱过度膨胀，使控制排尿的肌肉膨胀、变得松弛，严重时会导致尿潴留，无法自主排尿。

06、膀胱破裂

长时间憋尿，就会造成膀胱壁因膨胀而变薄，这个时候如果不小心遇到撞击或者摔倒，膀胱壁就很容易发生破裂，使大量尿液进入腹腔，引起腹腔感染、休克甚至危及生命。

07、尿毒症

经常憋尿，膀胱始终处于高压状态，尿液和细菌都可能会回流到肾脏，很容易造成肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染甚至引发尿毒症！

08、排尿性昏厥

当高度充盈的膀胱突然排净时，会引起腹压骤然降低，引起迷走神经反射性心动过缓以及低血压，导致大脑一时供血不足，引起晕厥。

09、诱发心脑血管疾病

长期憋尿，会让人紧张，从而诱发血压升高，特别是本身就有高血压的病人，更容易引发心绞痛及脑卒中等疾病。

遇到这种情形需要憋尿，对身体无害

在门诊做泌尿系统或妇科超声检查时，医生会要求患者憋尿，目的在于更方便做超声检查和诊断。有些病人在憋尿后，超声医生会有“双侧肾盂分离”的诊断，即憋尿后的反流现象，这种情形不用担心，及时排尿后这种症状就会消失。偶尔一次而为之的憋尿检查，不会对身体造成严重的伤害。

最后，还要提醒大家，质量高的尿液需要充足的饮水才能产生。正常成年人每天饮水量在1500ml左右，我们俗称“8杯水”。如果当日进行了大运动量的锻炼，会产生汗液，我们可以适当增加喝水量。喝水一定不能感到口渴时才喝，应该做到按时喝水而不是按需喝水。希望大家都能多喝水、不憋尿。