均安祠堂：“加官”“晋爵”光宗耀祖，这个祠堂不简单

2月11日10时41分，河源市源城区发生4.3级地震，震源深度11千米。

据了解，广东河源市区震感强烈，暂未接到人员伤亡和财产损失情况报告。广州、深圳、佛山、惠州、汕头、梅州、河源、东莞等地网友表示有震感。地震发生后，省地震局迅速启动Ⅳ级地震应急响应，及时应急处置。

据广东省地震局，河源市源城区4.3级地震类型为主余震型。

“河源所处的河源邵武断裂带在广东省来说，是比较活跃的。地震发生之后，地震局加强现场和流动地震观测。”广东省地震局信息中心主任黄腾浪在接受采访时表示，根据研判，原震区发生5级以上地震的可能性不大。

什么是主余震型↓

据介绍，“主震-余震型”是指一个主震发生以后，紧跟着有一系列余震，其强度一般都比主震小。在这种类型的地震中，主震会释放约90%的能量，其余能量会通过余震释放，主震震级和最大余震相差0.7～2.4级。有时，主震发生前先有一些前震出现，这种主震-余震型地震也叫前震-主震-余震型地震。

受河源地震影响的赣深高铁、京九铁路

全线恢复运行

2月11日，广铁集团表示，广东省河源市源城区发生4.3级地震后，铁路部门第一时间启动应急预案，对受影响区段的列车采取停运措施，组织人员对赣深高铁河源北至博罗北站间、京九铁路蓝口至惠州站间等受地震影响区段铁路设施设备进行全面检查。

铁路部门重点检查了轨道、道岔、接触网支柱等关键设备有无松动、损坏等情况，对铁路桥梁、隧道、路基等关键设施进行巡视检查，防止出现设备状态不良及落石、危树侵线等安全隐患。

截至目前，经铁路部门排查确认，受地震影响的赣深高铁、京九铁路全线已恢复运行。受此影响，部分列车会出现晚点，而此前已经宣布今天停运的列车不会恢复开行。

佛山、河源地震无直接关联

2月11日，河源市源城区发生4.3级地震。此前的2月5日，佛山市三水区发生3.2级地震。两次地震间隔不久，彼此是否有联系？（此前报道>>）

黄腾浪介绍，本月5日佛山三水区发生的3.2级地震，跟河源地震处于不同的断裂带上，并无证据表明两起地震之间有关联，属于两起独立的地震。从广东省乃至华南地区来看，目前的地震活动都处在正常范围之内。

广东位于地震带吗？

进入活跃期了吗？

实际上，广东地处东南沿海地震带，是华南地区地震相对活跃的省份。研究表明，在广东陆地及其沿海存在一系列强震断裂构造，如滨海断裂带、河源邵武断裂、从化断裂、广州瘦狗岭断裂等。在珠江口、粤闽交界、粤桂琼交界区域都存在潜在强震震源构造，全省18个沿海地级市大都位于地震活动相对活跃的区域。

地球是否进入了“震动”模式？

不少网友联系近期的土耳其地震，发出疑问，地球是否进入了“震动”模式？专家称，目前地震活动处在正常范围内。

黄腾浪表示，广东最近发生的地震与土耳其地震处在不同的断层，并无证据证明之间有联系，“民众感受最近地震比较频繁，但其实放眼全世界来看，一般全球每年都会发生一次8级以上的大地震，20次左右的7-7.9级的大地震，所以目前来看，还处在全球地震正常的活动范围内。”

如果你问近视娃娃们：

近视最大的不适是什么？

大概就是：看什么都是糊糊的~

那么，你真的清楚

娃到底是怎么近视的吗？

有哪些科学护眼方式？

揪出娃近视的“元凶”

世界卫生组织指出，全球近8亿人存在视觉距离障碍或近视力障碍，其中青少年近视增加主要与户外活动减少和连续近距离用眼时间增加有关。

身体活动不足、高屏幕时间、睡眠不足等被认为是造成青少年视力不良、近视的主要因素。而与运动时间相比，久坐时间是视网膜动脉狭窄的更危险因素。

除此以外，不良的用眼卫生习惯；使用电子产品用眼时间过久；在光线不足或光线不稳定的环境下阅读及长时间、近距离用眼等原因也有可能影响视力。

快检查一下自家娃

有没有以上行为~

收好下面这份防近视小贴士

掌握必备护眼知识

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护眼小贴士给你支9招

一、定期检查视力

关注孩子眼健康，发现经常眯眼、皱眉、歪头等行为要及时就诊，定期带孩子进行视力检查或在家里储备视力表进行自测。

二、增加户外活动

建议青少年儿童每天的户外活动时间不少于2小时，每周累计不少于14小时。积极带动孩子在户外进行各种球类运动、集体玩游戏等，但要注意强紫外线对眼睛产生伤害。

三、科学间断用眼

正确引导孩子，观看电子屏幕20分钟后应放松远眺6米以外20秒以上，非学习时间观看电子屏幕时间每次不超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

四、缓解眼部疲劳

持续长时间观看电子屏幕产生眼睛干涩、疲劳等不适时可通过眼保健操、闭目、远眺、热毛巾湿敷、眼药水等方式缓解。

五、保持正确坐姿

居家学习、阅读时不要趴着或躺着，姿势要端正，保持“三个一”原则（眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸），连续用眼时间不宜超过40分钟。

选择电子产品学习建议坚持“宁大勿小”的原则，选用次序为投影＞电视＞电脑＞平板电脑＞手机。

六、保证光照充足

给孩子布置一个良好的学习环境，保证光照度符合要求，避免在光线过强、过暗、阳光直射的环境下学习和使用电子产品。

七、注意手部卫生

教育孩子正确洗手、勤洗手，不要用未清洁过的手揉、搓眼睛，避免引起眼部病原体感染。

八、规律作息

建议家长以身作则与孩子同步作息时间，按时睡觉，固定起床，保证充足的睡眠。幼儿和小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。

九、膳食均衡

家长要做到食谱多样化，营养均衡，正确引导孩子不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白，也可适量食用胡萝卜等富含对眼睛有益维生素的食物等。