佛山初三学子如何在中考体育考试中拿满分?
4月11日-5月6日
初三学生将迎来中考体育考试
如何做好锻炼
冲刺满分呢?
一起看看!
循序渐进积极备战,力求不失一分
惠景中学本着“三年一盘棋”的思路,从初一初二课堂中开始渗透中考体育考试相关内容,初三制定了中考体育的测试方案、加强练习方案等,结合不同阶段制定不同的目标。
据了解,目前,惠景中学初三学生正利用每周三次体育课、三次跑操以及每天大课间的时间,紧张备战中考体育考试,力争体育中考一分不失。
“新学期前两周主要是恢复调整阶段,帮助学生调整状态,针对个别‘困难生’,我们也会专门抽时间进行辅导,而现阶段的考生最需要关注两点:一是课堂跟着老师步骤走;二是增强安全意识,避免意外受伤。”惠景中学体育教师李青介绍,学校利用寒假制定学习“打卡”任务,个别体育“特困生”在原有的“打卡”任务外,适当增加体能训练,提高他们的耐力、冲刺能力。开学后,针对这部分体育“特困生”还将进行针对性辅导,树立他们必胜的信心。
不少体育老师认为,中考体育拿不到满分60分的痛点在于中长跑,中长跑一直以来都是大部分学生的丢分点。部分学生由于假期没有进行体育锻炼,体能有所下降,加上开学后的冷雨天气影响,未能很好地进行训练,给体育中考增加了压力。
具体到必考项目长跑的训练上,张槎中学相关负责人建议,同学们可在训练中采用耐力和速度相结合的练习,比如:先进行20-30分钟的慢跑练习耐力,再进行200米-400米的最快速度冲刺跑练习速度。
男子篮球女子足球成选考报名热门
那么,哪些选考项目最受欢迎?初三学子的热门选项为篮球半场来回运球上篮、足球25米绕杆运球。作为全国青少年校园足球特色学校,今年张槎中学约有70%的初三学生选择足球25米绕杆运球选考项目。
据该校相关负责人介绍,初中三年,足球、篮球、排球都是学生必修内容。学生在初二下学期初定体育中考项目,到初三经历两次模拟考后,可决定是否更换项目。
目前,张槎中学已将校园足球纳入学校三年发展规划,并在体育课上加大足球教学比例,保证课时。同时,学校根据学生的年龄和生理特点,分年级组织学生学习运球、传球、颠球、带球、顶球、射门等基本足球技能,将足球基本技术融入体育游戏教学之中,提高学生参与足球活动的兴趣。学校还通过大课间、体育课、专题足球课等方式,加大足球知识、技能的普及力度,足球课已成为学生最喜欢上的课之一。
面对12项选考项目,考生该如何选择适合自己的呢?张槎中学相关负责人表示,考生可以根据自己的实际情况择优选择,同时结合老师的建议,做到健康第一、安全第一。此外,选择项目时,要考虑可行性和便利性,科学择项,争取满分。
今年佛山中考体育这样考
2022年佛山市中考体育项目考试包括必考科目和选考科目。其中,必考科目:800米跑(女)、1000米跑(男)。选考科目:投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等12个项目,学生选择其中一个项目进行考试。
2022年中考体育考试总成绩60分,计入高中阶段学校招生录取总分。中考体育考试总成绩由《国标》测试成绩6分、《体评》测评成绩6分和体育项目考试成绩48分组成。参加体育理论考试的考生,按卷面分值(满分100分)的60%折算计入中考总分,这部分学生的《国标》和《体评》测试成绩不纳入分值范围。
在佛山市柒伍柒科技有限公司石湾镇中路与莱翔路交界的陶谷里园区,近年来一大片苏式老厂房“变身”咖啡店、特色饮食店等。广东陶联社供应链服务有限公司(下称“陶联社”)所在的老厂房,则被赋予拍摄、服装买手、设计选材展示空间等新功能。其以独特的“精气神”,变成这里人气最旺的创意空间。
新冠肺炎疫情暴发后,外贸受阻,业务增长放缓,这也让陶联社的创始人孙旋不得不思考更好的出路。
事实上,疫情在对经济增长带来冲击的同时,为石湾各产业加速数字化转型创造了契机。链上数字经济新风口,赋能陶瓷建材这个传统产业,也成为2021年以来孙旋和伙伴们尝试的新路径。
上线手机端平台
助力设计师选材
“这是电镀石材,充满金属感、科技感、未来感。”“超薄石材轻、薄、易加工,是直接从一整块石头上切割下来的,还保留了石头的纹路。”在陶联社驻地——陶谷里15栋的二楼和三楼,孙旋对自家的产品如数家珍。
这是陶联社与中国建筑装饰协会共建的陶瓷国家选材中心,也是其核心业务的承载点。
孙旋介绍,在陶瓷等泛家居产业的销售端,最初是把产品信息汇聚在一起,做一个1.0版本的批发市场。而来批发市场选购的人,就有了快速找到想要品类的需求,继而出现了拥有细分市场分区的2.0版本的专业市场。3.0版本,则要深度发掘客户需求,基于市场端的需求,梳理空间感觉,通过专业团队来进行设计,高效满足消费者的需求。
这就需要把消费者、设计师、材料供应商结合起来,实现陶瓷装修的个性化表达。其中,重构陶瓷产业的供应链,是必经之路。
此前,陶联社一直凭借线下创新选材空间,构筑陶瓷产业的供应链。但新冠疫情的到来,阻挡了人们的正常交往贸易,也阻碍了线下供应链的发展步伐。孙旋不得不寻找其他的转型机会。
今年初,陶联社供应链小程序在微信上线内测,这正是孙旋又一次重构陶瓷产业供应链的重要渠道。
这个小程序是专门开放给设计师的平台。设计师只需在微信中搜索陶联社供应链,点击进入小程序,注册成为会员,即可“线上看展”。
陶联社将线下展厅上万种品类的建材开展了线上数字化表达,设计师可通过手机,看到各式瓷砖、发泡陶瓷、亚克力、石材等的形态展示。在看中某种材料后,设计师可下载高清图片,应用于自己的场景设计中,并可随时与陶联社取得联系,预约现场看货、购买。
要实现展厅数字化,并有实际产出,并非易事。这背后离不开孙旋此前12年“搬砖到海外”的外贸经验,以及与国内300多家陶瓷品牌有着密切合作关系的资源积累。这些资源为他开创新事业提供了很好的支撑。
孙旋同时表示,很庆幸自己当初来到石湾创业,找到了这一个背靠公园的苏式厂房,这里的产业土壤让企业发展如虎添翼。
“石湾是我的福地,中国陶谷的老厂房给了陶联社得天独厚的发展空间。中国陶谷区位优势明显,产业发展整体氛围良好,既形成了深厚的陶瓷发展底蕴,又拥有数字经济发展的良好态势,让我们可以顺畅地链接各种传统产业和数字经济的优势资源。”他说。
背靠深厚产业土壤
打造陶瓷建材行业的MCN
“建陶产业未来的输出端,不是生硬的产品,而是场景。”3月1日,在接受记者采访时,安坐陶联社咖啡吧台边的孙旋坚定地说。
背靠石湾深厚的产业土壤,孙旋在近几年,不停进行各种尝试,为建陶产业输出了不同的表现场景。陶联社的驻地,成为他的实验田。
孙旋先是把陶联社驻地老厂房的一部分,用各种类型的建材材料打造成别树一帜的美学空间,链接上时尚、服装、摄影。“抖音、淘宝、小红书等时尚头部网红们在拍摄图片、视频的同时,也会用到各类建材材料开展氛围的营造等,这也是佛山陶瓷及其他建材的一种另类展示。”孙旋说。
随着新一代信息技术的发展,实体经济与数字经济融合发势不可当。在石湾,一批标杆企业率先突围,让数字经济成为驱动石湾经济增长的新引擎。这也是陶联社的发展新方向。
2021年初,孙旋开始在抖音上运营“陶联社”的账号,借此引流并逐步变现。在短视频中,他现身奶茶店、咖啡厅、网红酒店等各种场景,介绍各种新型建材的应用案例。或者在陶联社的老厂房中,用佛山的新型建材亲自改造老厂房的门头等。
一年多的积累,让他的账号粉丝数达到了14.5万。不少短视频都吸引成千上万粉丝点赞,也因为内容优质,有的视频直接为陶联社斩获百万订单。
在不断地创新转型和努力下,陶联社把佛山的新型建材应用到全国各知名品牌中。例如全国头部茶饮品牌的深圳店,就把陶联社的电镀石材,应用到店面的装修中,金属的装修质感,吸引了不少年轻人的打卡。一些知名车企也主动联系陶联社,把陶联社与佛山陶瓷企业自主创新研发的墙面砖,用到展厅中。
“我们现在是初尝了线上引流的甜头,接下来还将从公司内部力量开始,打造陶瓷建材行业的MCN。”孙旋表示,目前除了自己和陶联社的伙伴在生产内容,他还会不断物色行业中的优秀人才,打造佛山陶瓷等建材行业的短视频矩阵,发掘更多优秀的产品,更好地服务国内国外的设计师,说好佛山制造的故事。
近日
广东省教育厅正式公布了
新一批“广东省绿色学校”名单
全省共认定3122所学校
为第三批“广东省绿色学校”
其中,勒流有5家学校入选!
快来看看有没有你母校吧!
什么是“绿色学校”?
“绿色学校”是指学校在实现其基本教育功能的基础上,还以持续发展理论为导向,在日常工作中将可持续发展思想全面纳入管理中。通过制定环境管理,开展有效的环境教育活动,创设环境保护的文化氛围,促进师生、家长和专家积极参与环保和可持续发展行动。
“绿色学校”创建以各学校为创建主体,依照开展生态文明教育、施行绿色规划管理、建设绿色环保校园、培育绿色校园文化、推进绿色创新研究等多方面内容开展创建工作,旨在全面提高师生的环境素养,共同为社会的可持续发展作出贡献;鼓励师生共同参与学校环境教育活动,加强学校与社区的合作和联系,提高全体教职员工和学生的环境素养,落实环保行动。
第三批“广东省绿色学校”名单
(顺德区)
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