佛山未来一周献血指引——2022年2月19日至2月27日

亲爱的献血者：

新年快乐！欢迎大家前来奉献爱心。具体献血指引详见下文“献血点服务预告”。

为保障疫情期间人员、血液和环境等采供血全链条安全，请大家采取“先预约，后献血”的方式奉献爱心（长按本文“献血点服务预告”下方的“献血预约”二维码进行预约操作），自觉遵守疫情防控期间的献血指引。对您造成不便，请多多包涵。齐心抗疫，守护家园， 人人有责。

无偿献血，感恩有您！感谢您与我们一起为爱同行！

全血采集服务时间

（献血服务热线：0757-83031680）

血小板采集服务时间

（单采血小板预约电话：0757-83031659）

抗疫献血，有你有我，扫码行动吧！

【疫情防控期间献血】特别提醒

1、关注“佛山献血”公众号进入“我要献血”-“献血预约”菜单进行预约，或者长按上面“献血预约”二维码进行预约。

2、做好个人防护，献血全过程必须正确佩戴口罩。

3、不扎堆，两人之间间隔1米以上距离，有序排队。

4、要实行“三必查一填表”，即查口罩佩戴、查体温、查健康码，以及填写疫情防控期间附加征询表。完成上述操作方可进入献血流程。

5、要如实填写附加征询内容，如有无发热或呼吸道症状、有无在境外或国内中高风险地区旅居史、有无与新冠肺炎患者密切接触史、有无48小时内曾接受新冠病毒灭活疫苗接种等。

6、在献血后4周内如本人出现发热、干咳、乏力、气促等新冠肺炎相关症状或被要求隔离时，请立即致电告知佛山市中心血站。回告电话：0757-83031680/83031679（周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30）或者83031650（晚间或节假日）。

献血者基本健康要求

1、国家提倡献血年龄为18周岁~55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2、身体健康状况标准：

①体重：男士≥50kg，女士≥45kg

②血压：

12.0Kpa(90mmHg)≤收缩压<18.7Kpa(140mmHg)

8.0Kpa(60mmHg)≤舒张压<12.0Kpa(90mmHg)

脉压差：≥30mmHg/4.0Kpa

③脉搏：60次/min~100次/min，高度耐力运动员≥50次/min，节律整齐

3、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、炎症，或女性月经期及前后三天等情况，要暂缓献血。

【献血前】注意事项

1、献血前一周不要服药。

2、饮食清淡，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量。

3、献血前一天和当天不饮酒。

4、献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。

5、必须带备以下本人真实有效的身份证件之一，包括：居民身份证、军（警）官证、士兵证、护照、港澳通行证、台胞证以及驾驶证等。

6、认真阅读献血知识，消除紧张心理。

7、注意献血间隔期：

【献血后】注意事项

1、献血后不要急起，放松、伸直采血手臂，按护士指引加压包扎采血针眼处1小时后更换创口贴，再保护创口约3小时，保持针眼处干燥清洁。晚间淋浴后方去除创口贴。

2、献血后4小时内多补充水分。

3、献血当天保证有充足的睡眠。

4、献血当天勿用采血手臂提举重物，献血后24小时内不进行剧烈运动。

5、献血后24小时内切勿酗酒和暴饮暴食。饮食适当搭配蛋白质和蔬果即可。

6、如采血针眼处或周围出现皮下淤紫，可在献血当天用冰块冷敷，三天后用热水袋或热毛巾热敷（注意避免冻伤或烫伤），约一周后皮下淤紫会消失。