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网红“小粉丸”有奇效?

时间:2021-12-05     人气:8956     来源:佛山消委会     作者:
概述:在海外药妆代购平台上,不少购买过小粉丸的人都说:吃了肚子疼得厉害,而且一停药便秘反而加重了......

被奉为“日本神药”的小粉丸


相信爱美的女生们并不陌生


据说有治疗便秘及减肥的功效



但吃个小药丸就能瘦身


真的有这么神奇的事情吗?


不!爱美的集美们


千万别信有这种好事


因为有人吃了这个出事了!


女子日吞 100 粒小粉丸


腹内积粪 3 公斤


最初


一直受便秘困扰的小陈


听信了闺蜜推荐的“小粉丸”


按照推荐剂量每天服1粒


效果令人惊艳,不仅“清肠”


更有减轻体重的意外惊喜


然而好景不长


小陈这样吃了一个月后


药效却开始打折


她不得不继续加大剂量


5粒、10粒、20粒


短短六个月


她每天的服用量就达到惊人的100粒!


可惜即便是如此大的用量


也仅能维持艰难的排便


每日被便秘和腹胀困扰的她越发焦虑


不敢吃东西,体重跌到了37公斤!


彼时小陈正在澳大利亚留学


如此低的体重加上越发严重的便秘


令她无法继续学业


在当地多方求治无果只能中断学业


顶着疫情风险回国


最终


她来到上海市第十人民医院求医时


结肠已失去正常生理功能


如同松垮的热水袋


初步评估腹内积粪就有3公斤之多


据检查结果显示:


小陈除了严重营养不良外


肠道还存在严重器质性病变


究其原因


就是她长期服用刺激性泻药


肠道神经和平滑肌


已经不具备正常生理功能


随后医生对她进行治疗


小陈的身体也慢慢恢复了正常


体重上升到45公斤


并且恢复了正常的排便功能


不再需要依赖泻药辅助排便


她也将再次踏上异国的求学之路


小陈坦言


不会再相信所谓的网红“神药”


网友认出这东西是


日本药妆人气产品


俗称“小粉丸”


据说是吃了可以帮助排便轻松减肥


但功效真的如宣传所说吗?



小粉丸其实是


一种刺激性泻药


在海外药妆代购平台上,不少购买过小粉丸的人都说:吃了肚子疼得厉害,而且一停药便秘反而加重了。


其实,这种药本质上是一种刺激性泻药,只适合便秘而又很难改变习惯的患者在医生指导下使用。其药效是刺激结肠产生高频收缩,促进排便。


肠道科医生表示,小粉丸如果长期大量口服的话,对结肠会造成的刺激或损伤是不可逆的,它还可能产生副作用,如:


腹泻腹痛;


过度排泄带来的脱水、电解质紊乱;


与阿斯匹林等常用药物有相互作用,不知情的情况下随意合用有导致低血钾的风险。


更值得警惕的是,正常人使用不当或者过度使用泻药,会影响肠道本身的运动规律,使正常情况下的肠道蠕动减弱,造成泻药依赖型便秘。


深圳市儿童医院曾发出提醒:购置海淘药物需慎重,不要盲目跟风!即使确实存在便秘问题,也有比小粉丸相对来说更安全的药物选择。


最靠谱的方法还是老老实实遵医嘱,因为每个人症状的严重程度不同,非专业人士很难把握好用药的强度和服用周期,到头来伤害的还是自己的身体。


通便药物并不能帮助减肥


服用小粉丸的人,只想着通过这类通便药物来“排出宿便”“排油、排毒”,但这些想法是不正确的。


正常人在饮食数小时后,肠道就会排空,肠道里压根不会存在什么“宿便、老油”。


排泄物在肠道一旦形成,就意味着食物的营养已经被人体吸收。排泄物留在肠道里,跟吃了饭会不会长胖没有任何关联。


一些人觉得早上起来排完便,身体就“轻了”还能掉秤,除了心理作用外,确实也有排泄物本身的重量。


但这并不代表真的瘦了,粪便主要是吸收利用过后的食物残渣和水分,以及脱落的肠道内皮的细胞和细菌,并不是脂肪,更不是“毒”。


网友评论:吃了后果很吓人



遭遇便秘饮食


调整有讲究


想要解决便秘问题,建议全面调整膳食结构。根据中国居民膳食指南建议,成人每天宜摄入25克~30克膳食纤维,相当于每天吃约300克粮食、300克~400克蔬菜、100克~200克水果才能达到。


各类食物中,粗粮、部分薯类、豆类、坚果、蔬菜及水果的膳食纤维含量较高,建议可以适当多吃。例如,早餐可以煮番薯燕麦粥、杂粮粥。正餐的主食注意粗细搭配,可以搭些粗粮、玉米、番薯之类的,副食则要荤素搭配,除了肉类,多搭配些菌藻类食物,多吃深色蔬菜。水果则可以选择火龙果、奇异果、橙子等膳食含量高的水果。


另外,最好不要通过喝水果汁来补充膳食纤维,因为膳食纤维主要存在于果肉中,榨成汁后膳食纤维的含量会减少。一个完整柑橘榨成橘汁后,膳食纤维量只约等于原来的1/6。


教你几招居家便秘物理疗法


发生便秘如何缓解?平时居家有几个按摩手法不妨一试,可帮助缓解症状。


01、腹部按摩


按顺时针方向按摩腹部,每次20~30分钟。


02、鼓腹运动


吸气,腹部鼓起;呼气,缩紧腹部。反复做10分钟左右。


03、提肛运动


平卧或坐位时进行收缩肛门运动,即模仿正常排便时的一收一放动作,以锻炼提肛肌的收缩力。


04、经络穴位按摩


①合谷穴:点按五到十分钟(取穴方法:手背,第1、2掌骨间,当第二骨桡侧的中点处)


②天枢穴:点按五到十分钟(取穴方法:腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸)


如果症状严重,这些小招数都不能奏效的话,那就必要寻求医生帮助使用一些缓性泻药等进行治疗了。

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