顺德举行“醉美顺德”森林城市摄影展

昨日，新华网发布2021市辖区高质量发展百强（地级城市市辖区）榜单，南海区从全国700多个地级市辖区中脱颖而出，连续两年位列全国高质量发展百强区第二名。

为客观评价市辖区高质量发展水平，引导市辖区实现更高质量发展，壹城智库发布了《2021年中国市辖区高质量发展报告》，评价体系涵盖综合指标、创新发展、协调发展、绿色发展、开放发展、共享发展、安全发展7个目标层面47个细化指标。

从综合指标看，南海地处粤港澳大湾区腹地，毗邻广州、邻近港澳，全区经济以制造业、民营经济、中小企业为主，市场经济活力十足。2020年地区生产总值达到3177亿元，超过省内13个地级市，连续6年位居全国中小城市百强区第二名。

南海的综合实力持续提升，环境面貌不断优化。图为千灯湖片区。珠江时报记者/廖明璨摄

近年来，南海区创新驱动发展步伐不断加快，“两高四新”现代产业体系初步形成，隐形冠军蓬勃生长，制造业创新动能持续加强。国家高新技术企业达2264家，已集聚季华实验室、仙湖实验室等40多个高端科技平台。近两年，共引进超百亿元项目5个，超十亿元项目32个，千亿级产业集群达到3个。

以城乡高质量融合发展为目标，两年来，南海全面推进广东省城乡融合发展改革创新实验区建设，以村级工业园改造为突破口，推动城镇、农村、产业和生态合理分区、相对集聚、协调发展。截至目前，南海累计拆除4.8万亩村级工业园，启动建设2个万亩和20个千亩连片现代主题产业园，累计新建成产业载体超2000万平方米。

在推进生态治理、提升城乡环境质量方面，南海实施8个万亩和5个千亩公园建设行动、河心岛生态修复工程和城市公园计划。近三年复垦复绿超5500亩，新增绿化面积2.4万亩。

为了培育宜居宜商宜业的发展热土，打造一流的营商环境，南海持续加快城市升级，推进教育、医疗、养老、慈善、新市民融入、政务服务、公共安全等各项民生事业建设，让市民真真切切地感受到南海的城市温度。

在教育方面，南海区高考各项指标达到北上广深一线城市水平，“品质教育学在南海”招牌颇负盛名。在医疗方面，南海每年在医疗方面投入超过20亿元，全区已形成由三级公立医疗卫生服务网络组成的15分钟就医圈。在交通方面，南海持续推进“交通大会战”项目建设，加快打造“六纵六横”快速干线，南海有轨电车一号线首通段、文华北路北延线建成通车。

站在开启全面建设社会主义现代化国家新征程的新起点，南海区将继续抢抓粤港澳大湾区建设重大历史机遇，紧紧围绕“城乡悦民、产业富民、科技利民、文化润民、生态乐民、治理安民、保障惠民”工作主线，全面打造“品质南海、活力南海、幸福南海”。

导语：便秘问题在“打工人”的世界里愈发普遍，澳洲家庭必备保健品NU-LAX乐康膏提供天然有效的最佳解决方案。

在早上打开电脑的那一刻，也就预示着“现代打工人”被迫性黏在椅子上的一天开始了。事情一件接着一件，解决完一个问题，更难的问题又在向你招手。事情多到连上厕所都觉得麻烦，结果就选择少喝水。年轻的“打工人”想要在年轻力壮的时候，在工作上做出些许成绩，往往选择挤压自己的吃饭和睡眠时间。不按时吃饭、不爱喝水、熬夜、吃宵夜等各种不良生活习惯慢慢形成。然而，工作和生活压力引起的情绪问题和不良的生活习惯让身体敲响了“警钟”，最开始的表现就是由胃肠蠕动不足造成的便秘。仅仅靠饮食又往往见效缓慢，澳洲家庭必备保健品NU-LAX乐康膏以天然成分拯救深陷于便秘问题的“打工人”，改善便秘状况，轻盈开启每一天！

澳洲家庭必备保健品NU-LAX乐康膏

来自NU-LAX的肠道知识小科普

1、什么是便秘？

根据医学上的定义可以总结为每周排便少于3次，分辨干硬、排便困难。偶尔发生便秘是常见现象，但是当便秘持续时间超过12周则演变为慢性便秘。

2、关于便秘的危害又有哪些？

换一种角度来说，便秘就是长期宿便在体内留存，并且排出较为困难。首先，宿便积存，会抑制肠道蠕动，造成脂肪堆积，肚子就越来越大。这也会成为引起肥胖的主要原因。其次，长期便秘宿便在体内堆积，会让身体内的毒素吸收增加，血液也会变浑浊，血液的粘度也会随之增加，脑血管如果供血不良的话，就会引发头疼、失眠、烦躁的一些症状的表现，并且色斑增多加重，皱纹增多，皮肤粗糙。因此长期便秘对于身体的危害极大。

澳洲家庭必备保健品NU-LAX乐康膏

澳洲家庭必备保健品NU-LAX乐康膏突破便秘的“最后防线” 尽享畅快排便

治疗便秘的方式往往通过多喝水、多运动，改善生活中的不良习惯和不规律的饮食习惯。并且饮食上占据较大的部分，膳食纤维的大量摄取为解决便秘问题提供巨大动力。但是仅仅借助水果蔬菜中的少量膳食纤维是不够的。此时，服用含有大量天然膳食纤维营养素的NU-LAX乐康膏辅助快速有效地缓解便秘状况。

来自澳大利亚的NU-LAX乐康膏中的天然成分包括：无花果、椰枣、葡萄糖、杏、梨、桃、葵花籽油、塞纳叶。

塞纳叶：可以起到保护人类肠道；

无花果：含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；

椰枣：含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，从而促进排宿便；

杏：可润肠排浊有丰富维生素；  

桃：可促进消化改善消化不良导致的积食腹胀；

葡萄糖：可平衡肠道菌群；’

葵花籽油：可调节人体代谢；

这8种天然果蔬草本精粹调节肠道活动，可有效恢复规律排便。

当今社会，便秘已经成为“打工人”的通病，但是不能忽略其对身体带来的巨大危害。澳洲家庭必备保健品NU-LAX乐康膏及时补充为身体排便需要的膳食纤维，有效缓解便秘状况，让身体更加轻盈有活力！