佛山市人民政府致全市人民的一封信

@各位三水家长，三水中学和西南中学都发布招生公告啦！其中，西南中学于去年8月31日升级为九年一贯制学校后，小学部一年级首次招生。

西南中学

西南中学小学部一年级今年开始招生，三水优质教育资源供给再升级。

6月10日，佛山市三水区西南中学初中部和小学部2021年秋季招生简章正式出炉，该校初中部计划招收初一新生779人、小学部计划招收一年级新生152人。这是西南中学于去年8月31日升级为九年一贯制学校后，小学部一年级首次招生。

学校相关负责人表示，西南中学初中部先进的办学理念和育人思想将延伸至小学部，并通过整合和优化教师资源、课程资源、育人资源等途径，突破九年义务教育的年级界限和学科界限，实现小学和初中学段的有效衔接和自然过渡，更好地助力学生健康成长。

西南中学。

招生公告显示，西南中学初中部今年计划招收初一新生779人，其中，小学部六年级直升499人，区内招生280人。学生全寄宿，学校为全部初一新生提供床位，有通往西南城区及各镇街的专线定制公交。

小学部今年计划招收区内一年级新生152人。学校不安排住宿，不安排校车接送，安排全部一年级新生午休床位和下午放学后的课后服务，可根据家长的需求和接送时间安排课后服务的内容和时长，确保学生在校完成学习任务，不留家庭作业。值得留意的是，今年入读的一年级新生，暂时在思贤小学借读一年，期间，学生的学习和生活管理与思贤小学同步。

依据《佛山市义务教育民办学校招生工作实施方案》，报名人数未超过招生计划数的，实行直接录取；报名人数超过招生计划数的，首先录取直升和直招学生，其余学生实行电脑随机摇号录取。电脑摇号将实行“双随机”，对报名学生随机排序后再随机摇号，电脑随机摇号将由三水区教育局在统一时间按统一流程组织进行，并邀请公证人员、纪检人员、人大代表、政协委员、新闻媒体代表和学生家长代表全程监督。

6月16日，学生家长登录报名系统，查询随机摇号号码。在三水区教育局组织电脑随机摇号结束后，学生家长登录报名系统，查询录取结果。被录取的学生必须在6月19日到学校注册，未按时到校注册的视为放弃入学。

收费标准：

三水中学

一、招生对象

1.家长和学生有尊师重教、为中华民族伟大复兴而学习的情怀，认同学校教育思想、办学特色，赞同并自觉遵守学校规章制度，积极配合学校教育教学工作，自觉维护学校声誉，遵循“养不教父之过、教不严师之惰”等中国传统文化的家庭子女。

2.已在佛山市招生平台报名，资格审核已通过的学生。

二、招生计划

小学部：招收区内一年级新生212人。

初中部：招收七年级新生769人，小学部直升555人，区内招生214人。

三、招录流程

（一）填报志愿

已经通过资格审核的学生，在6月12日至6月14日登录招生系统https://ssmbzs.edu.foshan.gov.cn填报志愿。

*同胞孪生兄弟姐妹有意向入读同一所学校的，所填报志愿（包括志愿顺序）必须一致。

（二）查询摇号号码和录取结果

6月16日，学生家长登录报名系统，查询随机摇号号码；三水区教育局组织电脑随机摇号结束后，学生家长登录报名系统，查询录取结果。

（三）到校注册

被我校录取的学生，必须在6月19日到学校注册，未按时到校注册的视为放弃入学。

一年级新生到小学部（三水区实验小学），七年级新生到三水中学附属初中。

三、收费标准

备注：以上费用不包含校服费、餐费、乘车费（小学）等费用。

四、招生承诺

不提前组织学生报名或变相报名，不举行任何形式的测试、测评、面试、面谈或调查，招生录取不与任何培训机构挂钩。

五、咨询方式

  “我要保住这份工！”日前，广州一名女子在微信群的“打工言论”戳中了不少市民的心。疫情防控期间，部分市民的工作受管控区域的影响，需要在家办公或暂时停工，亦有部分市民待业在家，暂时无法找到新工作，因而产生对工作前景的焦虑、收入的担心。昨日，记者采访佛山市第三人民医院医生，针对职业焦虑情绪进行心理分析及疏导，为市民开出一份“心理处方”。

  正确认识并接纳“焦虑”情绪

  “不确定还能不能回公司上班、不确定老板会不会发工资、不确定会不会被炒鱿鱼，焦虑是对不确定性情况的担心。”市三医院临床心理科副主任俞洋表示，疫情带来持续的外界压力会让大家在情绪、生理、思维和行为上出现变化，有可能产生不恰当的认知，从而导致一些恐惧焦虑、坐立不安、愤怒、抑郁的情绪。

  这种心理变化受两个因素影响，一个是外界环境即疫情防控的背景因素，另一个是内在情绪，其中正确认识和接纳情绪才是最关键的。市民需要清楚地认识到，焦虑情绪是人的正常情绪之一，即使在非疫情期间，职业焦虑也普遍存在于现代社会。在疫情防控期间，工作受影响，常见的焦虑情绪会加重，这是正常的现象。

  俞洋说，人们的情绪往往依赖于对事件的认知，同样一件事情，从不同角度看会产生不同的情绪。“此前我有同事出省，需在当地接受14天的隔离。而他对于这件事的认知，是觉得可以趁这14天完成一本专业书籍的阅读，这期间他十分专注于看书和学习，因此‘被隔离’没有对他的情绪产生不良后果。”

  俞洋提醒，对于职场人而言，首要明白“焦虑”的情绪是正常的，其次就是学会转换对“疫情职业焦虑”的认知，调解自己的心情。“换个角度看，居家远程办公是难得的陪伴亲子的时光，或者是一次锻炼厨艺的好机会。”

  把“问题”和“情绪”分开

  “疫情面前，要学会接纳自己的不良情绪，以理性、健康的心态正向面对。”俞洋表示，对于居家隔离办公的职场人来说，在相对封闭的环境内，要对疫情保持正确的认识，树立战胜疫情的信心，以积极乐观的心态配合政府防控举措。

  对于待业在家的求职人来说，可能会陷入一种“无法找到工作，继而没有收入，无法生活”的负面情绪中。“这个时候，要把‘问题’和‘人’分开看。”俞洋解释，“找不到工作”是受当下环境限制所产生的“问题”，并非人力所能改变，求职人应适当弱化焦虑情绪，趁着这段时间给自己制定一些小目标，比如进行专业领域的自我提升、通过线上招聘的方式完成投简历、把隔离当作一次短暂的休假来对待等。

  俞洋还建议，职场人也要注意正常作息，规律生活，以更健康的身体素质积极应对疫情防控期的生活。俞洋提醒，在疫情逐渐好转的情况下，焦虑情绪没有减轻反而加重的话，则需要引起重视，求助专业人士进行心理调解。

  此外，如出现心理问题或因此出现的家庭问题，无法自我排解，可拨打佛山市24小时心理援助热线0757-82667888求助。

  两招助你缓解焦虑

  1. 深呼吸练习法

  深吸气5秒、呼气5秒，尝试这种方式呼吸三分钟。

  用鼻子吸气、嘴巴呼气，让呼吸自然地发生，用心观察感受呼吸。在每一次呼气或吸气时，感觉当下气息的出入，让身体放松。

  2. 蝴蝶拍

  双臂在胸前交叉，左手放在右肩，右手放在左肩，交替慢慢轻拍肩膀4~6次。关注当下身体的感受，然后做一次深呼吸。如果觉得有改善，可重复以上动作5次。